心理健康服務(wù)只能在室內(nèi)封閉的“黑屋子”里進(jìn)行？重慶“心靈成長(zhǎng)社”將心理咨詢與“戶外”“大自然”組合，讓孩子在陽(yáng)光下實(shí)現(xiàn)心理療愈！

7月22日 重慶市第七中學(xué)校足球教練呂英東

(資料圖片僅供參考)

來(lái)到沙坪壩區(qū)螢火谷文創(chuàng)農(nóng)場(chǎng)

開(kāi)啟了第二次“心靈成長(zhǎng)社”親子之旅

1年前 他和兒子參加了該活動(dòng)的父親節(jié)專場(chǎng)后

便向主辦方團(tuán)沙坪壩區(qū)委的12355青少年服務(wù)站

提議專門(mén)為學(xué)校足球特長(zhǎng)班的學(xué)生

策劃一場(chǎng)戶外預(yù)防型心靈成長(zhǎng)社團(tuán)活動(dòng)

他表示在大自然環(huán)境中通過(guò)音樂(lè) 繪畫(huà)

等藝術(shù)表達(dá)的形式走進(jìn)孩子內(nèi)心

這是以往多少次的談話交流都達(dá)不到的

-破冰環(huán)節(jié)-

家長(zhǎng)和孩子根據(jù)音樂(lè)和手勢(shì)進(jìn)行按摩操

并分別扮演大樹(shù) 松鼠 流浪松鼠

互相體驗(yàn)家長(zhǎng) 孩子的家庭角色

增加彼此的情感聯(lián)系

-現(xiàn)象探討環(huán)節(jié)-

每個(gè)家庭根據(jù)指令快速組成一類群體

心理咨詢師觀察形成群體的過(guò)程中

家長(zhǎng)和孩子的反應(yīng)

了解家長(zhǎng)與孩子建立同伴關(guān)系的技巧

以及孩子獲得家長(zhǎng)支持的需求

再進(jìn)行家庭放松度心理測(cè)評(píng)

親子以站位的方式排序在家庭中的放松度

直觀展現(xiàn)家庭的壓力程度

-主題探究環(huán)節(jié)-

孩子選出夢(mèng)想卡牌后進(jìn)行表達(dá)分享

再由現(xiàn)場(chǎng)觀眾選出最想支持的夢(mèng)想

活動(dòng)結(jié)束再進(jìn)行一次家庭放松度心理測(cè)評(píng)

對(duì)比不同家庭家長(zhǎng)對(duì)孩子物質(zhì)和精神的

不同投入程度

了解孩子如何評(píng)價(jià)來(lái)自家長(zhǎng)的支持度

以及家長(zhǎng)認(rèn)知里的對(duì)孩子的支持度

根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)排序?qū)Ρ瘸黾议L(zhǎng)和孩子所在的位置

以此了解孩子內(nèi)心的愿景

并幫助他們通過(guò)正確的方法尋求父母的支持

團(tuán)沙坪壩區(qū)委12355青少年服務(wù)站負(fù)責(zé)人劉君：

心理咨詢不僅要‘去標(biāo)簽化’，更要戶外化。不同于傳統(tǒng)戶外研學(xué)活動(dòng)和密閉空間的心理咨詢我們以生命教育等心理健康理論為支撐，在陽(yáng)光下進(jìn)行心理療愈。

團(tuán)沙坪壩區(qū)委12355青少年服務(wù)站心理咨詢師、志愿者潘松：

與室內(nèi)封閉環(huán)境一對(duì)一交流相比，戶外進(jìn)行群體心靈成長(zhǎng)活動(dòng)更能激發(fā)親子表達(dá)欲，心理咨詢效果更好。

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、團(tuán)重慶市委12355青少年服務(wù)臺(tái)心理咨詢師樊穎杰：

區(qū)別于普通的研學(xué)活動(dòng)，戶外心理健康活動(dòng)包含了許多專業(yè)化的心理課程設(shè)計(jì)，結(jié)合實(shí)踐園的中華傳統(tǒng)文化、紅色人物等文化故事，激勵(lì)青少年，讓孩子心里的“花”在陽(yáng)光下‘綻放’。

沙坪壩區(qū)

沙坪壩區(qū)是紅巖精神重要發(fā)祥地，也是重慶市科教文化大區(qū)。團(tuán)沙坪壩區(qū)委創(chuàng)新陣地理念，拓展青少年心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)空間，將螢火谷文創(chuàng)農(nóng)場(chǎng)等本地旅游景點(diǎn)，青少年活動(dòng)場(chǎng)館發(fā)展為心理健康教育實(shí)踐場(chǎng)景，以更加開(kāi)放的空間形態(tài)開(kāi)展心理健康服務(wù)工作。

大足區(qū)

作為世界文化遺產(chǎn)，大足石刻精神中包含了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的“慈善孝義廉”，一代代石刻人的事跡也生動(dòng)展現(xiàn)了“擇一事、終一生”堅(jiān)定信念。

大足區(qū)委副書(shū)記羅曉春：

這些是青少年心理健康教育的優(yōu)質(zhì)文化資源。

2022年以來(lái)，大足石刻景區(qū)及數(shù)字展示中心被列為青少年心靈成長(zhǎng)實(shí)踐園基地之一，青少年可通過(guò)手工雕刻等藝術(shù)活動(dòng)紓解未曾表達(dá)、未被傾聽(tīng)的想法，培育更積極、更健康的心態(tài)，他本人也多次擔(dān)任講解員，陪孩子們學(xué)習(xí)石刻精神，并使之成為抵御“不開(kāi)心”的心靈動(dòng)力。

榮昌區(qū)

榮昌陶是“中國(guó)四大名陶”之一，“陶的療愈”心靈成長(zhǎng)課成了榮昌區(qū)特色的心理健康教育品牌活動(dòng)。

團(tuán)榮昌區(qū)委在團(tuán)市委指導(dǎo)下，于安富街道鴉嶼山風(fēng)景區(qū)內(nèi)打造了榮昌陶青少年實(shí)訓(xùn)基地，區(qū)12355青少年服務(wù)站分站點(diǎn)也設(shè)于此。

走進(jìn)基地，記者看到陳列架上擺放著具象表達(dá)學(xué)生情緒、人際關(guān)系的陶泥作品。

在榮昌陶廉文化長(zhǎng)廊青少年廉潔教育基地也設(shè)置了不同主題的陶藝心靈課程活動(dòng)，青少年在捏塑、制作陶器過(guò)程中感悟陶文化，表達(dá)、排解內(nèi)心潛在的負(fù)面情緒，提升正面心理硬力。

截至目前 重慶市已打造

“螢火谷心靈驛站”等17個(gè)市級(jí)示范“實(shí)踐園”

和72個(gè)區(qū)縣級(jí)“實(shí)踐園”

配套開(kāi)發(fā)“十八梯善行記”U少年光影時(shí)光

“榜樣力量·紅領(lǐng)巾心靈成長(zhǎng)之旅”

等特色實(shí)踐課程和項(xiàng)目

為更多青少年打造越來(lái)越多的

陽(yáng)光下的心理療愈場(chǎng)景