廣州婚姻心理咨詢導(dǎo)讀

(相關(guān)資料圖)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)婚姻、兩性關(guān)系的觀念日益開(kāi)放，誓言、承諾漸漸變得脆弱。一夜情、約炮、出軌、外遇、小三、情人......

這些詞語(yǔ)和現(xiàn)象從陌生、不屑和鄙視到習(xí)以為常，這也折射出了當(dāng)下社會(huì)中婚外性、婚外情的頻繁。

遭遇老公出軌的妻子深陷震驚、痛苦、煎熬當(dāng)中，也在思考未來(lái)該怎么辦：

這段婚姻還能繼續(xù)下去嗎?

出軌的老公還值得挽留嗎?

事情已經(jīng)發(fā)生，做不到假裝未曾發(fā)生過(guò)，那未來(lái)該怎么相處呢？

……

廣州婚姻心理咨詢解析：老公出軌了，值不值得挽回他？

廣州婚姻心理咨詢解析

婚外情的出現(xiàn)，大致可以分為兩種情況：

一種是自己主動(dòng)追求別人，主動(dòng)尋求婚外情；

另一種是抵不住誘惑，一時(shí)色迷心竅，被迷惑了，發(fā)生了不該發(fā)生的事情、越了不該越的界限。

婚外情的起因究竟是屬于哪一種？只有男人自己清楚，但多數(shù)情況下，他們有各種各樣的擔(dān)心，不敢對(duì)老婆坦白，希望能瞞一時(shí)是一時(shí)。

男人處于婚外情中，如果沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)一直維持著“風(fēng)平浪靜”的表面和諧；若一旦被妻子發(fā)現(xiàn)，婚外情的惡果出現(xiàn)。此時(shí)不同的家庭、不同的夫妻會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方式與選擇，結(jié)局也會(huì)因此不同。

面對(duì)老公的背叛，妻子的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式，不僅影響婚姻現(xiàn)狀，而且對(duì)雙方的未來(lái)關(guān)系有著巨大的影響。此時(shí)妻子需要慎重思考：這個(gè)男人，我還愛(ài)不愛(ài)？這段婚姻，還要不要繼續(xù)？

面對(duì)婚外情，更需冷靜

在發(fā)現(xiàn)老公出軌后，絕大部分女人會(huì)抑制不住內(nèi)心的沖動(dòng)與憤怒，痛哭、咆哮、抱怨、指責(zé)，更有甚者以離婚要挾，想立馬結(jié)束婚姻，再也不要看到這個(gè)傷害自己的負(fù)心漢。

但內(nèi)心卻有些猶豫，若自己執(zhí)意離婚，這不正好成全了小三，給了她上位轉(zhuǎn)正的機(jī)會(huì)？自己辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的家庭要拱手讓人，孩子不僅身心受到父母離婚的影響，而且還會(huì)叫小三“媽媽”、“小媽”......這讓女人憤憤不平、非常憋屈！

面對(duì)出軌老公，女人有情緒，想宣泄，是可以理解的，但一定要把握尺度。

把握得好，能讓男人認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，有內(nèi)疚感，感受到家庭的重要性和妻子的愛(ài)，知錯(cuò)就改，愿意回歸家庭，加倍疼惜妻子。

但若用過(guò)激的方式折磨、報(bào)復(fù)，如同刺猬一般讓人心存畏懼，不敢靠近，時(shí)間一長(zhǎng)男人可能會(huì)反感、厭惡、遠(yuǎn)離，甚至把婚外情的責(zé)任推到妻子身上，“要不是你......，我怎么會(huì)出軌！”

因此，越是著急的時(shí)候，女人越需要冷靜！越是無(wú)助時(shí)，越要冷靜下來(lái)，可以向?qū)I(yè)人士求助，尋求有效的經(jīng)驗(yàn)與指導(dǎo)來(lái)處理。

出軌老公多只想出軌，不想離婚

很多男人出軌，一開(kāi)始只是為了尋找刺激，證明自己是有魅力的，是可以獲得異性的傾慕，或者是婚內(nèi)沒(méi)有得到的需求便容易向婚外尋求。

比如，一個(gè)男人有一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的老婆，在家處于弱勢(shì)，他容易找一個(gè)溫柔依賴他的小三，來(lái)證明自己還是值得被仰慕和依靠的；或者找一個(gè)能夠理解包容自己的女人，讓在家中唯唯諾諾的自己休息一下。

但即使真的出軌了，卻很少男人會(huì)為了婚外情而馬上離婚，畢竟大多數(shù)男人都不愿意放棄自己的家庭。

有一些男人并不愿意背叛妻子、背叛家庭。出軌后，他們內(nèi)心也十分復(fù)雜、沖突，看著別人出軌風(fēng)流快活，可自己真出軌了，一切卻不像想象中那般美好，終日擔(dān)驚受怕。

因此，不少男人出軌后也后悔，不想繼續(xù)，但又?jǐn)嗖涣?；想在一起，又看不到未?lái)......甚至有些小三不甘，不愿放手，用一些手段(比如:自殺、自殘、暴露關(guān)系等)威脅男人，讓男人無(wú)法抽身。

出軌的男人多有愧疚

這么多年的婚姻心理咨詢的案例中，很多出軌老公都坦陳自己內(nèi)心是很愧疚的，覺(jué)得對(duì)不起老婆、孩子和父母，想不到自己竟然會(huì)做出這樣的事情，事情發(fā)展到這一步，是他們也沒(méi)有想到。

他們并不是不愛(ài)妻子和家庭，并非想做個(gè)“薄情寡義”的男人，對(duì)家庭、對(duì)愛(ài)人他們心存虧欠，但實(shí)在不知如何處理。

對(duì)于這部分男人來(lái)說(shuō)，婚外情只是偷偷補(bǔ)償他的情感需要，獲得一些在婚內(nèi)得不到的滿足感、價(jià)值感。

他們也不希望被鬧大，不希望自己的婚姻、家庭、名聲、事業(yè)毀于一旦。

若妻子在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)了丈夫出軌，便大發(fā)雷霆，沒(méi)完沒(méi)了地糾纏，使本來(lái)可以在夫妻之間解決的事情升級(jí)，鬧得親朋好友全都知曉，逼得男人無(wú)路可走，在家如同地獄，千夫所指，男人本有的內(nèi)疚也會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為憤怒，原本想補(bǔ)償?shù)男囊矔?huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楣?、冷暴力，這段婚姻便很難挽回了。

重新審視自己，評(píng)估是否值得挽回

面對(duì)老公的出軌，你可能會(huì)覺(jué)得婚姻一下子垮了，甚至全盤(pán)否定過(guò)去的情感，認(rèn)為之前的一切都是虛假的，現(xiàn)在他一點(diǎn)都不愛(ài)你了，未來(lái)沒(méi)有任何希望。

李建學(xué)

·聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢中心首席專家

·廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)會(huì)員

·高級(jí)婚姻咨詢師

·高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師

·性心理咨詢師

·高級(jí)催眠師

婚姻心理咨詢專家李建學(xué)老師指出，這時(shí)妻子一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應(yīng)激反應(yīng)帶給你的假象，過(guò)去的情愛(ài)無(wú)須否定，現(xiàn)在的關(guān)系需要評(píng)估。

根據(jù)多年的婚姻咨詢經(jīng)驗(yàn)，李建學(xué)老師指出：在評(píng)估階段，妻子首先要做的是重新審視自己的內(nèi)心，看自己是否依然愛(ài)他，是否還想要你的婚姻。

不要急于和他交涉，沖動(dòng)之下的溝通只會(huì)徒增沖突；

也不要急著告訴家人或親友，更別聽(tīng)信七姑八婆的意見(jiàn)，他們會(huì)幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議。

婚姻是你自己的，你內(nèi)心的感覺(jué)只有你清楚明了，因此決定得你自己拿。若自我評(píng)估、決定有困難，可以尋求專業(yè)的婚姻咨詢師的幫助。

經(jīng)過(guò)評(píng)估后，若覺(jué)得不愛(ài)了，或雖然有愛(ài)，但無(wú)法也不想接受他出軌的事實(shí)，離婚就是無(wú)奈的選擇。

此時(shí)，為了保障自己的權(quán)益，把對(duì)自己和子女的傷害降到最低，你要收集有利于自己的證據(jù)，做好通過(guò)法律途徑解決的準(zhǔn)備。

當(dāng)然，最好是能夠協(xié)商解決，確定了離婚就不要拖著，趁他對(duì)你還有情意、愧疚和補(bǔ)償心理，這時(shí)離婚更有利。若糾纏過(guò)久，彼此之間只剩下怨和恨，男人無(wú)情時(shí)錢(qián)便是命根子了。

如果還愛(ài)著他，還想拯救自己的婚姻，就要先過(guò)自己的心理關(guān)，避免斗氣、沖動(dòng)等行為，用真情和智慧打羸婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)。

如果覺(jué)得自己內(nèi)心很痛苦，實(shí)在難過(guò)心理關(guān)，或缺乏這方面的方法，可以及時(shí)尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助，得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，幫助自己挽回婚姻。